Fitnesi që formon trupin e trupit mbrapa Relaksim i muskujve Mussage Massage Massage

Një armë masazhi, e njohur gjithashtu si një armë masazhi për goditje ose një armë masazhi i indeve të thella, është një pajisje e mbajtur me dorë që aplikon pulsione të shpejta ose goditje në indet e buta të trupit. Ai përdor një motor për të gjeneruar dridhje me frekuencë të lartë që depërtojnë thellë në muskuj dhe zonat e synuara të tensionit. Termi "fascia" i referohet indit lidhës që rrethon dhe mbështet muskujt, kockat dhe organet e trupit. Për shkak të stresit, aktivitetit fizik ose dëmtimit, fascia mund të bëhet e ngushtë ose e kufizuar, duke shkaktuar siklet, dhimbje dhe ulje të lëvizshmërisë. Arma e Masazhit Fascia është krijuar për të ndihmuar në lëshimin e tensionit dhe ngushtësisë në fascia me çezmat e synuara. Pulset e shpejta ndihmojnë në lehtësimin e nyjeve të muskujve, rritjen e rrjedhës së gjakut, zvogëlimin e inflamacionit dhe rritjen e gamës së lëvizjes. Zakonisht përdoret nga atletët, entuziastët e fitnesit dhe individët që kërkojnë lehtësim nga muskujt e lënduar, ngurtësia ose dhimbja kronike. Shtë e rëndësishme të theksohet se arma e fascisë duhet të përdoret me kujdes dhe nën udhëzimin e duhur, pasi përdorimi i pahijshëm ose presioni i tepërt mund të shkaktojë siklet ose dëmtim. Para se të përfshini armën e fascisë së masazhit në vetë-kujdesin tuaj ose rutinën e rimëkëmbjes, rekomandohet të konsultoheni me një profesionist të kujdesit shëndetësor ose një terapist të trajnuar.